Juste merci pour tout ce que tu as fait et continue de faire Alice :) exemple : avec 7 autres personnes, en contact via Agorafolk, nous avons un groupe d'échange sur le sujet, qui nous aides tous à avancer
Introduction à La pleine conscience
Rumination, anticipation, scénarios catastrophes, pensées répétitives et intrusives… Toutes ces pensées, devenues automatiques, envahissent n’importe quel moment de la journée. Lorsqu’elles se manifestent, il devient…