Agorafolk pour soutenir, informer et créer ses outils

Agorafolk, le premier réseau des anxieux optimistes : votre “safe place” pour vous informer, vous ressourcer et vous entraider entre pairs. Nous proposons des visioconférences, des interventions d’usagers experts, des informations validées, des newsletters, un réseau social et des outils pratiques. Ensemble, nous créons une boîte à outils fiable et utile pour chacun.

Compte personnel

Profitez d’un profil personnel, d’une messagerie privée, des notifications web et mail, d’ajout d’amis, d’un fil d’activité.

Groupes locaux

Rejoignez ou créez des groupes dans les principales villes pour participer à des discussions, rencontres et activités.

Visios

Participez à des visios régulières sur des thématiques spéciales, avec parfois des professionnels ou des rencontres de membres.

Carte des membres

Trouvez facilement des membres près de chez vous et connectez-vous avec des personnes partageant les mêmes expériences.

Le projet

Agorafolk, la communauté des phobiques optimistes, est une association dédiée aux paniqueurs, aux phobiques, aux anxieux. Nous œuvrons à développer une pair aidance forte pour aider les membres, des outils pour avancer, et nous travaillons à faire parler des troubles sous diverses formes.

Les troubles anxieux

Le trouble anxieux est un état psychologique caractérisé par une peur ou une inquiétude excessive et persistante face à diverses situations de la vie quotidienne. Il peut se manifester par des symptômes physiques comme des palpitations, des tremblements ou des troubles du sommeil, et des pensées envahissantes. Ce trouble peut rendre difficile la gestion du stress et affecter les relations, le travail ou les activités sociales. Heureusement, avec des outils adaptés, du soutien et des stratégies de gestion, il est possible de mieux vivre avec l’anxiété et de retrouver un équilibre.

Trouble d'anxiété généralisée (TAG)

Inquiétude excessive et constante sur divers aspects de la vie quotidienne.

Trouble panique

Crises de panique soudaines avec des symptômes physiques intenses comme les palpitations ou les sensations d’étouffement.

Phobie spécifique

Peur intense et irrationnelle d’objets ou de situations spécifiques (ex. : phobie des hauteurs, des araignées).

Agoraphobie

Peur des espaces ouverts ou des situations où il serait difficile de s’échapper ou de recevoir de l’aide en cas de panique.

Anxiété sociale

Peur marquée des interactions sociales ou des situations où l’on peut être observé ou jugé par les autres.

Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)

Anxiété liée à des obsessions (pensées récurrentes) qui poussent à des comportements répétitifs (compulsions).

État de stress post-traumatique (ESPT)

Anxiété intense qui survient après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant.

Ces troubles peuvent interférer avec la vie quotidienne, mais des thérapies et des stratégies existent pour aider à mieux les gérer.

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Quelques témoignages

Juste merci pour tout ce que tu as fait et continue de faire Alice :) exemple : avec 7 autres personnes, en contact via Agorafolk, nous avons un groupe d'échange sur le sujet, qui nous aides tous à avancer

Antoine H.

Bravo pour la création de tout ça! J’ai découvert le blog un peu par hasard en cherchant des témoignages motivants suite à un petit découragement face à un moment de stagnation dans mon combat contre l’agoraphobie. Je suis aussi atteinte de phobie sociale, de trouble panique et de dépression (mais je me soigne! :D) comme, certainement, beaucoup d’autres ici et étrangement même derrière un écran les échanges me sont compliqués mais je suis prête à me lancer. Merci encore pour la création d’un tel espace et pour tous les articles hyper motivants trouvés sur le blog, c’est une véritable bouffée d’oxygène de lire autant de choses positives!"

Aaron

Je trouve le concept super sympa! Connaître l’histoire de chacun m’intéresse vivement , si cela peut m’aider à aller de l’avant , et voir que je ne suis pas seule dans cette situation.

Lea P.

Merci pour votre attention et votre soutien.

Drixksman

Je ne peux qu'imaginer les difficultés et le temps à gérer ce forum mais c'est le seul sur le sujet et il envoie du positif aux personnes qui en ont besoin.
Je me souviens du soir où je l'avais trouvé via des recherches sur internet et de ce sentiment libérateur de ne pas être seule, que l'union fait la force, de pouvoir discuter, comprendre et trouver de l'aide et des solutions.

Jenni T.

Merci beaucoup ! Je trouve ce site vraiment super intéressant pour nous les ago ;)

Dimi75

J’espère pouvoir rencontrer des personnes  » comme moi  » par le biais de ce site ! En tout cas merci ! C’est une très belle initiative d’avoir créé ce lieu :)

Hélène-13

Bonjour .Je progresse et je suis content d’avoir trouvé ce site qui permet de nous retrouver avec optimiste.

jeand09598

Bonjour, je suis nouvelle sur ce site , comme je suis contente de trouver du réconfort par ici , de me sentir moins seule , Merci Alice pour tout ce que tu fais pour nous , j’ai lu quelques articles et ça m’a fait du bien comme l’alimentation, les expositions etc….

Cathy K.

Ton site est vraiment super!!! Le fait de savoir que je ne suis pas seule et de voir, à travers les différents témoignages, qu’il est possible de s’en sortir, c’est vraiment ce dont j’avais besoin!! :)

Amel

Ca va beaucoup mieux que depuis que je me suis inscrite sur ce site…

Emma

Salut alice ! je voulais juste te dire merci en fait ! pour le site, pour ton initiative bref pour tout ce que tu fais! mais aussi pour ta force et ton courage!! ça booste !!

Carpediem

Le blog

Tous les articles du blog pour s’informer, démystifier et trouver des réponses autour des phobies, de l’agoraphobie, de la phobie sociale, et de l’anxiété. 

Introduction à La pleine conscience

Rumination, anticipation, scénarios catastrophes, pensées répétitives et intrusives… Toutes ces pensées, devenues automatiques, envahissent n’importe quel moment de la journée. Lorsqu’elles se manifestent, il devient…

Nos prochaines visios

Nous organisons des rendez-vous réguliers en visio de rencontres de membres, mais aussi sur des thématiques bien précises. Adhérez à Agorafolk pour participer !

Challenge cohérence cardiaque !

Challenge cohérence cardiaque !

11 novembre 2024 – 24 novembre 2024 / 12h00 – 20h00 / Challenge cohérence cardiaque /
Pour ceux qui étaient là lors de la dernière visio, nous avons proposé un challenge cohérence cardiaque ! Pendant 2 semaines, connectons-nous tous les jours […]
Parlons de la pair aidance !

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22 novembre 2024 / 20h00 – 22h30 / Atelier causerie /
Une étude du National Institute for Health and Care Excellence (NICE) a révélé que les personnes qui bénéficient de pair-aidants dans des contextes de santé […]
Café visio décembre 2024

Café visio décembre 2024

6 décembre 2024 / 20h00 – 22h30 / Café visio /
On vous donne rendez-vous le 6 décembre pour le dernier café visio de l’année ! Venez comme vous êtes, avec vos questions, vos angoisses, vos […]

Le dico

Comprendre son trouble à fond, les mots clés, mais aussi les définitions satellites comme Anxiolytique, conditionnement opérant, Déréalisation, Pair-aidance, Hypnose, Renforcement négatif, Rumination

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