Agorafolk, le premier réseau des anxieux optimistes : votre “safe place” pour vous informer, vous ressourcer et vous entraider entre pairs. Nous proposons des visioconférences, des interventions d’usagers experts, des informations validées, des newsletters, un réseau social et des outils pratiques. Ensemble, nous créons une boîte à outils fiable et utile pour chacun. Adhérez à l’association et profitez des outils…
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Le stress se définit comme une situation dans laquelle un individu doit mobiliser ses ressources pour faire face à une menace perçue contre son bien-être. Le stress déclenche une réaction physiologique adaptative impliquant l’axe endocrinien et le système nerveux autonome…
L’objectif de cet article est une tentative de décrire les mécanismes d’action d’un antidépresseur. Le projet est ambitieux tant il est complexe mais il s’agit avant tout pour les personnes en demande d’aller plus loin que les excellents résumés que l’on peut trouver sur internet.
Agorafolk, le premier réseau des anxieux optimistes : votre “safe place” pour vous informer, vous ressourcer et vous entraider entre pairs. Nous proposons des visioconférences, des interventions d’usagers experts, des informations validées, des newsletters, un réseau social et des outils pratiques. Ensemble, nous créons une boîte à outils fiable et utile pour chacun.
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Agorafolk, la communauté des phobiques optimistes, est une association dédiée aux paniqueurs, aux phobiques, aux anxieux. Nous œuvrons à développer une pair aidance forte pour aider les membres, des outils pour avancer, et nous travaillons à faire parler des troubles sous diverses formes.
Le trouble anxieux est un état psychologique caractérisé par une peur ou une inquiétude excessive et persistante face à diverses situations de la vie quotidienne. Il peut se manifester par des symptômes physiques comme des palpitations, des tremblements ou des troubles du sommeil, et des pensées envahissantes. Ce trouble peut rendre difficile la gestion du stress et affecter les relations, le travail ou les activités sociales. Heureusement, avec des outils adaptés, du soutien et des stratégies de gestion, il est possible de mieux vivre avec l’anxiété et de retrouver un équilibre.
Inquiétude excessive et constante sur divers aspects de la vie quotidienne.
Crises de panique soudaines avec des symptômes physiques intenses comme les palpitations ou les sensations d’étouffement.
Peur intense et irrationnelle d’objets ou de situations spécifiques (ex. : phobie des hauteurs, des araignées).
Peur des espaces ouverts ou des situations où il serait difficile de s’échapper ou de recevoir de l’aide en cas de panique.
Peur marquée des interactions sociales ou des situations où l’on peut être observé ou jugé par les autres.
Anxiété liée à des obsessions (pensées récurrentes) qui poussent à des comportements répétitifs (compulsions).
Anxiété intense qui survient après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant.
Juste merci pour tout ce que tu as fait et continue de faire Alice :) exemple : avec 7 autres personnes, en contact via Agorafolk, nous avons un groupe d'échange sur le sujet, qui nous aides tous à avancer
Bravo pour la création de tout ça! J’ai découvert le blog un peu par hasard en cherchant des témoignages motivants suite à un petit découragement face à un moment de stagnation dans mon combat contre l’agoraphobie. Je suis aussi atteinte de phobie sociale, de trouble panique et de dépression (mais je me soigne! :D) comme, certainement, beaucoup d’autres ici et étrangement même derrière un écran les échanges me sont compliqués mais je suis prête à me lancer. Merci encore pour la création d’un tel espace et pour tous les articles hyper motivants trouvés sur le blog, c’est une véritable bouffée d’oxygène de lire autant de choses positives!"
Je trouve le concept super sympa! Connaître l’histoire de chacun m’intéresse vivement , si cela peut m’aider à aller de l’avant , et voir que je ne suis pas seule dans cette situation.
Merci pour votre attention et votre soutien.
Je ne peux qu'imaginer les difficultés et le temps à gérer ce forum mais c'est le seul sur le sujet et il envoie du positif aux personnes qui en ont besoin.
Je me souviens du soir où je l'avais trouvé via des recherches sur internet et de ce sentiment libérateur de ne pas être seule, que l'union fait la force, de pouvoir discuter, comprendre et trouver de l'aide et des solutions.
Merci beaucoup ! Je trouve ce site vraiment super intéressant pour nous les ago ;)
J’espère pouvoir rencontrer des personnes » comme moi » par le biais de ce site ! En tout cas merci ! C’est une très belle initiative d’avoir créé ce lieu :)
Bonjour .Je progresse et je suis content d’avoir trouvé ce site qui permet de nous retrouver avec optimiste.
Bonjour, je suis nouvelle sur ce site , comme je suis contente de trouver du réconfort par ici , de me sentir moins seule , Merci Alice pour tout ce que tu fais pour nous , j’ai lu quelques articles et ça m’a fait du bien comme l’alimentation, les expositions etc….
Ton site est vraiment super!!! Le fait de savoir que je ne suis pas seule et de voir, à travers les différents témoignages, qu’il est possible de s’en sortir, c’est vraiment ce dont j’avais besoin!! :)
Ca va beaucoup mieux que depuis que je me suis inscrite sur ce site…
Salut alice ! je voulais juste te dire merci en fait ! pour le site, pour ton initiative bref pour tout ce que tu fais! mais aussi pour ta force et ton courage!! ça booste !!
Tous les articles du blog pour s’informer, démystifier et trouver des réponses autour des phobies, de l’agoraphobie, de la phobie sociale, et de l’anxiété.
Rumination, anticipation, scénarios catastrophes, pensées répétitives et intrusives… Toutes ces pensées, devenues automatiques, envahissent n’importe quel moment de la journée. Lorsqu’elles se manifestent, il devient…
Le stress se définit comme une situation dans laquelle un individu doit mobiliser ses ressources pour faire face à une menace perçue contre son bien-être.…
L’objectif de cet article est une tentative de décrire les mécanismes d’action d’un antidépresseur. Le projet est ambitieux tant il est complexe mais il s’agit…
Comme disait une formatrice que j’aime bien, le problème réside dans le fait que les personnes atteintes de troubles psychiques ne sont pas complètement « outillées »…
Nous organisons des rendez-vous réguliers en visio de rencontres de membres, mais aussi sur des thématiques bien précises. Adhérez à Agorafolk pour participer !
Comprendre son trouble à fond, les mots clés, mais aussi les définitions satellites comme Anxiolytique, conditionnement opérant, Déréalisation, Pair-aidance, Hypnose, Renforcement négatif, Rumination…
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